SYMPTOMATISK B12-MANGEL
Kan mangel på et vitamin føre til så mange symptomer? Svaret er ja.
Les om B12-mangelens mange ansikter.
Kan man ikke bare ta en blodprøve? Svaret er nei. Les hvorfor.
Ingen blodprøver gjenspeiler hvor mye av vitamin B12 som faktisk tas opp i celler og vev, der det har sentrale funksjoner.
Fordi vitamin B12 er en sentral faktor i alle kroppens biokjemiske prosesser, vil en mangel medføre forstyrrelser i blant annet dannelse av nye celler, hormoner og nevrotransmittere. Prosesser som skal bryte ned avfallsstoffer fra energiforbrenningen blir også forstyrret, 'så de hoper seg opp til nivåer som er skadelig for celler. Derfor kan B12-mangel bli en multisystemisk tilstand over tid. Den merkes spesielt på nerveceller, som sakte mister isolasjonen og svekkes.
B12 er ikke som andre vitaminer. Omsetningen av B12 er så komplisert, at ingen vet alt enda. Men vi vet at mye kan gå feil før det havner der det skal; i cellenes mitokondrier. Vi vet at verdiene i blodet kan være villedende for å avdekke en funksjonell intracellulær mangel. Symptomer kan merkes i flere år før tilstanden når et stadium der en mangel eller anemi vises i blodet. Blodprøver kan derfor bare av og til bekrefte, men aldri avkrefte diagnosen. Alvorlighetsgraden av symptomer er faktisk ikke forbundet til nivået av B12 i blodet heller. Forskning viser at de som har nevrologiske symptomer, men såkalt "normale" blodprøver, kan være hardest rammet i denne pasientgruppen.
Mange går derfor "under radaren" i helsevesenet, med potensielt alvorlige følger på lengre sikt, med symptomer som kan nedsette livskvaliteten sterkt. Ikke få B12-pasienter forteller at de har blitt vurdert som "hypokondere" mens de leter etter en forklaring på sine symptomer. Det er ikke uvanlig å oppsøke flere spesialister og gjennomgå omfattende undersøkelser uten spesifikke funn for pasienter med en egentlig uavdekket vitamin B12-mangel.
Understreking er lenker til relevante artikler for de enkelte symptomene.
Babyer kommer inn på sykehuset med plager som gulping, sitring, kramper, sitringer og fjernhet. Da bør det vekke mistanke om mangel på vitamin B12.
B12-mangel kan gi seg til kjenne blant annet som redusert vekstpercentil, dårlig appetitt, generell sykelighet, mistrivsel, sen utvikling, sen språkutvikling, lærevansker, konsentrasjons- og atferdsvansker.
ADHD-, og autismepreg kan også være mangelsymptomer hos barn.
Vær obs særlig hvis mor har hatt ernæringsproblemer med uoppdaget B12-mangel eller hatt vegansk kosthold under svangerskap/amming, eller ved familiehistorie med pernisiøs anemi/B12-absorpsjonsproblemer.
Obs! Bruk av lystgass under fødsel kan føre til B12-mangel hos både mor og barn.
Medikamenter og substanser som øker risikoen for B12-mangel ved lengre tids bruk:
Isoniazid (mot tuberkulose)
